朝シャンプーがなぜよくないのか？理由はその時間にある！

カラダの疲労回復のためには
夜、寝る前に
お風呂に入らなければいけないのですが

実は
髪の毛や頭皮にとって
朝起きてからシャンプーで流すことは
悪影響が大きくでてしまうことになるのです。

かなりの多忙な人が多い現代。

夜にゆっくりお風呂に浸かることなく
朝起きてからシャワーだけでしませちゃう人も多いのです。

そういったことでは
カラダはもちろんのこと

髪の毛や頭皮、ニオイといったことまで
不健康になってしまう可能性
が大きくなってしまうのです。

朝シャンプーがなぜ良くないのか。
髪の毛や頭皮にどんな悪影響があるのか。

今回はそのことについて説明していきます。

 

朝シャンがよくない理由。

朝シャンプーが
髪の毛や頭皮によくないワケは
ちゃんとあります。

それをちゃんと理解しておけば
夜にちょっとガンバッテでも
「お風呂に入っておこう」という考えになります。

後々のことを考えると
「良くないこと」はしたくないので
なぜ良くないのか？を
頭の中にしっかり入れておきましょう。

ポイントはシャンプーする「時間」です。

・新しい髪にダメージ
・ダニや菌の繁殖
・紫外線のダメージ

の３つが挙げられます。

では順に解説していきます。

① 生えてくる髪の毛にダメージが…

朝にシャンプーして髪の毛を洗うことで
毛穴に洗剤が残ってしまい
毛根を痛めやすくしてしまいます。

これは何故かと言うと
髪の毛が生える時間帯は
AM3：00〜AM9：00
とされていて

この時間帯は
毛穴がずっと開いている状態なのです。

この時間に髪の毛を洗うことで
毛穴に洗剤が入り込み
ガシガシとしっかりすすいでも
毛穴に洗剤カスが残ってしまうのです。

これによって
毛根を痛めて
健康な髪の毛が生えてこなくなるのです。

これはハゲてしまう薄毛や
脱毛の原因となってしまうのです。

 

② 汚いままでダニや菌が繁殖しやすい

1日過ごすと
頭皮はスゴく汚れています。
皮脂や汗などの汚れがどっさり詰まっている状態。

夜にお風呂で頭を洗わなかったら
このめちゃくちゃキタナイ状態で
頭皮は朝まで過ごすことになります。

この状態で寝てしまうと
細胞が生まれ変わる時間帯に
細胞の成長が妨げられてしまうのです。

ホルモンによって生まれ変わろうとする
細胞の呼吸を止めてしまうのです。

さらに、
この頭皮がキタナイ状態で寝てしまうことで
皮脂や汗がダニや菌の栄養となって
繁殖が盛んになります。

異常なほど繁殖してしまうと
ニオイや炎症などを起こす可能性があるのです！

これによって
抜け毛やかゆみも多くなってくるのです。

夜のうちに頭皮の汚れをしっかり取ることで
これらの症状を防ぐことはできます。

 

③ 紫外線が頭皮にさらにダメージを

頭皮には「皮脂」があって
その「脂」が
紫外線のダメージを軽減させる働き
を持っているのです。

しかし、
シャンプーを朝に行なうと
この脂が分泌されて
頭皮をコーティングしていないので

頭皮はモロに
紫外線の影響を受けてしまうことになるのです。

脂分が分泌されるのは
シャンプー後６時間以上経過してから

なのです。

頭皮は肌よりも多く紫外線を浴びてしまいます。

その影響が大きくなると
光老化を起こさせるリスクがグンと高まります。

光老化は老化現象に。

紫外線は
頭皮の肌の奥まで侵入して
徐々に細胞を壊していきます…。

実際の年齢とは関係なく
老化を進めることになるのです。

毛髪の内部のメラニンを分解したり
毛髪のタンパク質を構成するシステインにもダメージが加わり

見た目がいかにも不健康そうな、
老けたようなイメージを高めてしまいます。

枝毛、切れ毛といった現象も起こってきます。

髪の毛のもととなる毛母細胞が
紫外線の影響を受けると
抜け毛の原因となったり
毛髪が作られなくなったり、
薄毛の原因となる可能性もあります。

また
白髪が発生する原因にもなってしまうことにもなります。

夜の間にちゃんとシャンプーすれば
朝にはちゃんと脂が分泌されていき
脂が頭皮や髪の毛の根元をコーティングして
紫外線から守ってくれるのです。

 

朝シャンをしないようにしよう。

人の髪の毛の印象
ってのはとっても大切です。

健康な髪であれば
当然若々しく見えます。

女性であれば
美しさを高めてくれますし

男性であれば
薄毛で老いた感じが少なくなります。

毎日の積み重ねが大事…。

朝のシャンプーを続けるか否かで
将来が大きく変わってしまうのです！！

「ダメだ」
と思ったら気持ちを入れ替えて

カラダにもアタマにも効果の高い
「夜の入浴」
に早いとこ、切り替えていきましょう。

 
発想はオモシロいけど…。
っていう朝に洗濯機でシャンプーする動画。↓↓