コレをすれば腰痛に効く!? & 2024年11月営業日

もう10月も終わり、11月になります。
年末に近づいてくると、なんだかソワソワしてしまいます。
この感じって不思議です。
なんなんでしょー、この感覚。笑

金沢マラソンも終わり、今回は整体院に来られている数名の方を見つけることができました！
毎年見に行くけど、一回も見つけられなかったので、今回はすごくうれしかったです！

さてさて、先日、メルマガにも書きましたが
最近は背中の筋肉が硬くなっている症状が多い事について配信しました。

背中が硬くなると、それに連動している箇所で
負担のかかりやすい場所を痛めやすくなります。

肩や腰が代表的です。

その中でも腰についてですが、
腰痛に悩まれている方は多いです。

もう人間の定めなのかと思うぐらい
腰痛はしんどくてつらいものです。
ほとんどの方が一度は経験していると思います。

この腰痛、実は、

「コレをやっておけば効く！」

ってものは存在しないのです。

腰痛と言っても、その原因はいろいろありすぎて、
コレが悪いからだ！っていうものが無いのです。

椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄といった変形して痛みが出ている場合も、
筋肉が固まりすぎて痛みが出ている場合も、
脳が痛みの感覚をエラーとして感じている場合も、
はたまたストレスで痛くなっている場合も、、、

いろんな要因で引き起こされているのが腰痛なのです。

不思議なもので、
腰痛になっておけば今ある状況から逃げ出せる。といった環境にいると
悪くもなって無いのに腰痛が起きるケースもあるんです。
コレはもう無意識で。脳が痛みを感じているだけ。

だから、この注射をすれば腰痛が治る、この動きをしておけば腰痛にならない
といった誰の腰痛にも効く特効薬的なものは無いのです。
残念ですが。

でも。
でもですよ。

腰痛が引き起こされる時って、
ほぼほぼ、筋肉の緊張が起きています。

ストレスによるものでも
そのストレスによって筋肉の緊張は引き起こされています。

脳のエラーが起きてる時でも
やっぱり筋肉の拘縮が起きています。

もちろん腰だけじゃなくて、関連する部位の筋肉も硬くなっています。

筋肉を緩めればもちろん楽にはなります。
しかし、元々の原因が心因性であれば、また硬くなってしまいます。

心因性、環境性からくる腰痛は、その辺りもケアしなければいけません。

また、病院での画像診断（レントゲンやMRI）では
何かしら異変が映ってしまうことは多くあります。
高齢になればなるほど何かしら見つかります。

でもそれが痛みの本当の原因では無いことも、多々あります。

画像診断の結果も、信じすぎるのは良くありません。

骨に異常が起きてても、痛みが出ていない人もたくさんいらっしゃいます。

本当は何が原因で腰痛が引き起こされているのか。
それをしっかり捉えられたらいいですね。

とりあえずは筋肉を柔らかくイイ状態にしておくことはとても重要です。

それでは11月の営業日です。

4日（文化の日：振替休日）はお休みします。
23日（土曜：勤労感謝の日）は営業します。
その他は通常通り、木曜、日曜がお休みとなります。

今月もよろしくお願いいたします！