2021年9月 整体院営業日

夏休みも終わり、いよいよ9月になりました。

夏の疲れはどうでしょうか？
あまりどこにもお出かけできないので
そんなに疲れが溜まっているというのは少ないのかも知れませんね。笑

でもストレスがないはずはないとは思います。
色々と制限されてる中で、思い通りに行動できないというのは
かなり精神的に参ってしまうこともあったのではないでしょうか？

ストレスでも身体や筋肉には大きな負担となり、緊張が強くなってしまいます。
筋肉の緊張が強くなると関節の痛みも起きやすいし、
自律神経も機能低下となります。
今の時期に大事な免疫力にも影響が出てしまいますので
筋肉の緊張はできるだけ素早く取り除けるようにしておいてください！

軽く動かすことも重要ですし、
まだ暑いけどお風呂でお湯にゆっくり浸かって温めることも大切です。

夏の疲れは秋や冬にドカンと来たりもするので
メンテナンスは欠かさないようにお願いしたいです！

それでは9月の整体院の予定です。

今月は祝日もありますが、
通常通り、木曜日と日曜日のお休みとさせていただきます。

今月に2回目のワクチン接種となりますので、
ひょっとしたら副反応で臨時にお休みになるかも知れませんが
よろしくお願い致します。