2019年12月・1月のお休みと年末年始の営業

令和元年が終わろうとしている12月。

暖かい日が続いていたので
急に気温が下がると身体にこたえます…。

急に寒くなると
外出を控えたくなるので
どうしても身体を動かさないようになってしまいます。

筋肉の緊張は
ある程度動かしてあげて方が緩みやすくなります。
寒い冬は体温を下げないように
筋肉をギュッと縮めて発熱システムが作動してしまうので
強張っている筋肉がさらに固くなってしまう事になります。

カラダの体温は高く保っておきたいですが
余計な緊張は無い方が当然良いです。

寒いけど身体を動かす習慣は忘れないで
冬を乗り切りましょう。

それでは
12月のお休みと年末年始の営業のお知らせです。
12月はいつも通り木曜日と日曜日がお休みです。
年末は３１日からお休みに入ります。
３０日（月）まで営業しています。

そして年始と1月のお休みは
３日までお休みをいただきます。
４日（土）から営業を始めます。
１３日（月）は成人の日で祝日となります。

今回はお休みが長い方も多いようですね。
お時間作って整体院に来てください。

1月からはいよいよ値上げがスタートします。
ご迷惑おかけします。
よろしくお願い致します。