新型コロナウイルス感染予防対策について

【新型コロナの影響に関して、現状の整体院の方針などのお知らせ】

いつもあかり整体院をご利用いただき
誠にありがとうございます。

新型コロナウイルス感染拡大に伴い、
あかり整体院ではお客様の安全を第一に考え、
日頃より行っている衛生管理をなお一層強化し
今後も出来る限りの対策をしてまいります。

改めて、
日頃より行なっている衛生管理を以下にお知らせ致します。

「整体院の衛生管理」

＊ 施術ごと及び定期的な手指消毒と、正しい手洗いの徹底。
＊ 施術ごとのアルコール除菌シートによるベッド・枕等の消毒。タオルの交換。
＊ 施術ごと（または施術中）の店内の換気。
＊ 定期的なドアノブ等のお客様が直接触れる箇所の消毒。
＊ マスク着用（なお、マスクについては感染症に関する国の注意喚起が解除されるまでの間。よって、マスク着用のままの施術となりますがご容赦頂きますようお願い致します）

「お客様へのお願い」

感染拡大防止と、
何よりもお客様に安全に、安心してご利用頂く為に、
入り口にアルコール消毒を設置しております。
ご使用になってからお入りください。

また、以下の点を厳守の上ご利用いただきますよう、
強くお願い申し上げます。

少しでも該当すると感じる点がある方のご利用は
固くお断り申し上げます。

＊ 風邪の症状（くしゃみや咳が出る）や、熱がある方。
＊ 強いダルさ（倦怠感）や息苦しさのある方。
＊ 咳、痰、胸部不快感のある方。
＊ 嗅覚、味覚に違和感のある方。
＊ 同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる方。
＊ その他新型コロナウイルス感染可能性の症状がある方。

以上、大変心苦しいお知らせとなり、
お客様にはご不便をおかけすることもございますが、
安心して施術を受けて頂く環境づくりの為、
何卒、ご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。

これからもあかり整体院は、
お客様が安心して心地良い時間をお過ごし頂けるよう、
安心安全なサービスの提供に努めてまいります。
どうぞよろしくお願い申し上げます。

また、今後も、
世の中の情勢を見て、
整体院の在り方を考えさせていただきます。

様々なご意見あるかと思いますが、
当院の判断として、ご了承願います。

免疫力を高めるために

カラダに疲れがあると
当然ながら抵抗力は弱くなってしまいます。

運動不足やストレスはよく言われているように
カラダにはイイ影響ではありません。

緊張して硬くなった筋肉をゆるめると
血液の流れが良くなるだけではなく
自律神経にも効果的に働くようになります。

筋肉の緊張を解くには
運動と入浴がとっても大事です。

特にお湯に浸かる入浴は
正直なところ、睡眠を削ってでも行なって欲しいと思います。

お湯で身体が温まるのと
精神的にもリラックスできるので
筋肉弛緩効果はバツグンに良いです。

そして
免疫力を上げるのも大事ですが、
免疫力を「下げる」ことをやらないのもすごく大事です。

免疫力を下げる行為は、

・寝不足
・添加物
・ネガティブマインド
・運動不足
・栄養不足

などなど。

なので、
まずは「しっかり寝ること」

コンビニ弁当やカップ麺を食べてる人は
すぐにやめて、添加物を摂らないでおきましょう。

手作りするか、ちゃんとしたお店で買うことをお勧めします。

「添加物＝毒」かどうかはさておき、
自然界にないものを摂取して、
人体が処理できるわけがないのです。

それが溜まったら内臓にダメージがいき、
内臓を修復するのも大変なのに、
そんなところにウィルスがきたら
発症するのは当たり前です。

マスクして防いでいても、
コンビニ弁当やカップ麺食べて
免疫力下がってたら意味がないです。

そして
お時間あれば
筋肉の疲れを整体院で取ってあげてください。

自粛が続きますが
いつかはこの騒動も必ず終息します。

101歳のおばあちゃんも
コロナ感染から回復したのだから
無駄に恐れず、しっかりと自分のメンテナンス習慣を
アップグレードしていきましょう。